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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	125	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	143	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	144	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	147	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	149	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	150	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	154	00:45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	155	00:51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	157	00:56:51	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:46	158	00:56:58	10,02 km

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