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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	121	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	133	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	138	00:20:17	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	140	00:26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	144	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	149	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	149	00:45:41	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	151	00:52:04	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	160	00:58:40	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	157	01:05:16	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	156	01:11:53	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	153	01:18:35	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	151	01:25:20	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	155	01:31:54	14,00 km
15	1,00 km	7:12	7:12	156	01:39:05	15,00 km
16	1,00 km	6:38	6:38	162	01:45:43	16,00 km
17	1,00 km	7:20	7:20	163	01:53:03	17,00 km
18	1,00 km	6:44	6:44	166	01:59:47	18,00 km
19	0,09 km	0:35	6:27	163	02:00:21	18,09 km

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