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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	133	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	138	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	136	00:24:27	4,00 km
5	0,97 km	6:10	6:20	140	00:30:37	4,97 km

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