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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	131	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	140	00:19:54	3,00 km
4	0,15 km	0:59	6:48	147	00:20:54	3,15 km

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