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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	158	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	164	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	161	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	164	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	168	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	161	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	167	00:45:51	8,00 km
9	0,00 km	0:01	8:53	165	00:45:52	8,00 km

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