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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	0,57 km	8:43	15:18	111	00:14:39	1,57 km
3	0,33 km	2:03	6:15	125	00:16:42	1,90 km
4	0,04 km	0:59	23:29	140	00:17:41	1,94 km
5	0,43 km	2:00	4:40	152	00:19:41	2,37 km
6	0,07 km	0:59	13:10	156	00:20:40	2,44 km
7	0,43 km	2:00	4:37	155	00:22:40	2,88 km
8	0,08 km	0:59	12:07	154	00:23:39	2,96 km
9	0,47 km	2:01	4:14	152	00:25:40	3,43 km
10	0,07 km	1:00	15:12	151	00:26:40	3,50 km
11	0,41 km	2:00	4:51	152	00:28:40	3,91 km
12	0,03 km	1:00	36:44	160	00:29:40	3,94 km
13	0,41 km	2:00	4:52	166	00:31:40	4,35 km
14	0,12 km	4:01	33:48	132	00:35:41	4,47 km
15	0,37 km	2:00	5:20	147	00:37:41	4,84 km
16	0,07 km	0:59	13:12	154	00:38:40	4,92 km
17	0,48 km	2:01	4:12	146	00:40:41	5,39 km
18	0,07 km	1:00	14:43	161	00:41:40	5,46 km
19	0,34 km	2:02	5:54	154	00:43:42	5,81 km
20	0,04 km	0:58	21:54	155	00:44:40	5,85 km
21	0,44 km	2:00	4:30	157	00:46:40	6,29 km
22	0,07 km	1:01	14:32	152	00:47:41	6,36 km
23	0,58 km	2:02	3:33	155	00:49:44	6,94 km
24	0,08 km	0:58	12:42	152	00:50:42	7,02 km
25	0,35 km	2:02	5:48	151	00:52:44	7,37 km
26	1,00 km	7:39	7:39	135	01:00:23	8,37 km
27	0,85 km	5:38	6:37	146	01:06:01	9,22 km

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