Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:18
7:18
149
00:07:18
1,00 km
2
1,00 km
12:26
12:26
157
00:19:44
2,00 km
3
1,00 km
10:55
10:55
155
00:30:38
3,00 km
4
1,00 km
10:29
10:29
157
00:41:08
4,00 km
5
1,00 km
13:11
13:11
147
00:54:19
5,00 km
6
0,80 km
7:44
9:43
159
01:02:03
5,80 km
5 september 2023 - 18:31
TNT-prova på pass
Löpning - Terräng
Första upplevelsen med terrängpass. Jobbigar än jag trott men orkade förvånansvärt bra!
4x15/15s + 4(40/40s) med 90s setvila.
22-24 grader, sol, sv vind.
5,8
km
Distans
1:02:02
Tid
10:42
min/km
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
96
Kadens
Asics 2023 Svart/...
Total distans: 741 km
annons
