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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	146	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	168	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	147	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	157	00:40:19	7,00 km
8	0,63 km	3:39	5:48	160	00:43:58	7,63 km

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