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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	0	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	0	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	0	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	0	00:22:07	4,00 km
5	0,47 km	2:40	5:39	0	00:24:47	4,47 km

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