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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	139	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	151	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	154	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	00:39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	162	00:44:32	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:38	165	00:44:35	8,01 km

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