Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
159
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
170
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
172
00:14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
172
00:19:39
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
178
00:24:47
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
176
00:30:02
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
180
00:35:06
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
172
00:40:01
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
174
00:44:54
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
176
00:49:50
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
177
00:54:48
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
179
00:59:55
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
181
01:04:49
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
184
01:09:43
14,00 km
15
0,12 km
0:36
4:47
189
01:10:19
14,12 km
20 juli 2014 - 10:18
14 km distans
Löpning - Distans
Försöker trappa upp lite lagom igen efter några veckors skadeuppehåll. Bortsett från värmen och knät som fortfarande inte är riktigt bra, så märks det på pulsen och kroppen i övrigt att jag har legat lågt en tid.
14,12
km
Distans
1:10:19
Tid
4:59
min/km
Snitt
175
Snittpuls
189
Maxpuls
Adidas Adizero Te...
Total distans: 1091 km
annons
