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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	0	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	0	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	0	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	0	00:21:18	4,00 km
5	0,06 km	0:15	4:31	0	00:21:33	4,06 km

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