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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	142	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	144	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	140	00:25:25	4,00 km
5	0,71 km	4:35	6:26	139	00:30:00	4,71 km
6	0,30 km	1:56	6:26	138	00:31:56	5,01 km