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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	105	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	117	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	115	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	111	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	116	00:26:17	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:01	118	00:26:18	5,01 km

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