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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	142	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	157	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	161	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	166	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	166	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	171	00:33:57	6,00 km
7	0,42 km	1:54	4:32	174	00:35:52	6,42 km

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