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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	166	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	10:24	10:24	162	00:17:38	2,00 km
3	1,00 km	9:45	9:45	146	00:27:22	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	161	00:33:49	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	166	00:42:03	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	188	00:48:16	6,00 km
7	0,24 km	1:16	5:24	183	00:49:32	6,24 km

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