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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	135	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	131	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	136	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	140	00:26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	140	00:32:12	6,00 km

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