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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	134	00:07:26	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	149	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	159	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	167	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	169	00:31:50	5,00 km
6	0,08 km	0:25	5:08	171	00:32:15	5,08 km

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