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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	122	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	133	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	139	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	00:25:03	4,00 km
5	0,77 km	4:57	6:26	137	00:30:00	4,77 km
6	0,26 km	1:35	6:12	140	00:31:35	5,03 km

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