Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,39 km
8:18
5:59
136
00:08:18
1,39 km
2
0,31 km
1:33
5:00
152
00:09:51
1,70 km
3
0,35 km
2:19
6:35
146
00:12:10
2,05 km
4
0,32 km
1:38
5:06
157
00:13:47
2,37 km
5
0,36 km
2:23
6:39
147
00:16:10
2,73 km
6
0,31 km
1:37
5:08
159
00:17:47
3,04 km
7
0,38 km
2:47
7:20
146
00:20:34
3,42 km
8
0,31 km
1:44
5:33
159
00:22:17
3,73 km
9
0,34 km
2:36
7:34
150
00:24:53
4,07 km
10
0,20 km
2:14
10:59
124
00:27:07
4,28 km
11
0,09 km
0:30
5:36
139
00:27:36
4,36 km
12
0,12 km
1:51
15:51
146
00:29:28
4,48 km
13
0,08 km
0:26
5:11
145
00:29:54
4,57 km
14
0,12 km
2:36
20:53
144
00:32:30
4,69 km
15
0,08 km
0:29
5:46
142
00:32:59
4,77 km
16
0,31 km
4:47
15:29
134
00:37:47
5,08 km
17
0,21 km
4:44
22:37
140
00:42:31
5,29 km
18
0,73 km
4:50
6:36
145
00:47:21
6,02 km
7 september 2023 - 18:55
Säldammsbacken etc
Löpning - Backträning
6,02
km
Distans
47:21
Tid
7:52
min/km
Snitt
143
Snittpuls
171
Maxpuls
126
Kadens
258
W
Effekt
Asics Gel-Kayano 28
Total distans: 460 km
annons