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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	0	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	0	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	0	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	0	00:36:26	6,00 km
7	0,50 km	2:58	5:54	0	00:39:24	6,50 km

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