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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	141	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	148	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	152	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	155	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	154	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	156	00:35:37	7,00 km
8	0,56 km	2:42	4:47	160	00:38:19	7,56 km

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