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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	141	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	135	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	139	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	142	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	140	00:42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	142	00:47:56	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	140	00:53:31	9,00 km
10	0,44 km	2:28	5:40	141	00:55:59	9,44 km

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