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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	127	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	129	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	132	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	139	00:27:54	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	146	00:34:17	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	145	00:40:40	6,00 km
7	0,05 km	0:21	7:14	146	00:41:01	6,05 km

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