Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
110
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
116
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
121
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
119
00:20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
118
00:25:55
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
116
00:31:10
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
121
00:36:23
7,00 km
8
0,03 km
0:08
4:53
118
00:36:31
7,03 km
8 september 2023 - 17:09
Arnölufs
Löpning - Distans
Lugnt och försiktigt på Janstorpsfemman. Lite sämre i baksidan idag så kanske lite tidigt med fartinslag igår. Får fortsätta att ha tålamod
7,03
km
Distans
36:30
Tid
5:12
min/km
Snitt
117
Snittpuls
139
Maxpuls
156
Kadens
424
W
Effekt
Hoka Bondi 8
Total distans: 1412 km
annons