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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	109	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	108	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	116	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	134	00:26:04	4,00 km
5	0,08 km	0:28	5:36	124	00:26:32	4,08 km

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