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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	106	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	117	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	119	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	122	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	120	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	124	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	124	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	117	00:48:38	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	114	00:55:49	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	126	01:01:30	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	128	01:07:14	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	129	01:13:05	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	132	01:18:58	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	132	01:24:43	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	137	01:30:24	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:00	141	01:30:25	15,01 km

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