Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
137
00:07:09
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
149
00:13:44
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
134
00:19:19
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
141
00:24:24
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
147
00:29:43
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
152
00:35:27
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
152
00:41:16
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
158
00:47:36
8,00 km
9
1,00 km
5:49
5:49
179
00:53:25
9,00 km
10
0,03 km
0:09
5:51
175
00:53:34
9,03 km
9 september 2023 - 09:32
Richmond Parkrun inkl upp/nerjogg
Löpning - Distans
9,03
km
Distans
53:34
Tid
5:56
min/km
Snitt
150
Snittpuls
187
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Clifton 9 Or...
Total distans: 1259 km
annons