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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	104	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	8:41	8:41	99	00:15:26	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	116	00:21:48	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	115	00:28:25	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	118	00:34:51	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	119	00:41:21	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	120	00:47:46	7,00 km
8	0,09 km	0:31	5:58	117	00:48:17	7,09 km

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