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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	133	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	138	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	135	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	139	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	142	00:37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	00:42:12	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	141	00:48:24	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	139	00:55:10	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	147	01:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	155	01:07:04	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	146	01:13:25	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	134	01:19:01	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	143	01:24:23	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	141	01:29:37	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	144	01:34:42	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	144	01:39:39	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	144	01:44:34	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	140	01:49:40	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	139	01:54:46	21,00 km
22	1,00 km	4:58	4:58	141	01:59:44	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	140	02:04:56	23,00 km
24	0,73 km	4:02	5:33	148	02:08:58	23,73 km

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