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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:58	152	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	167	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:56	160	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	163	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	174	00:29:38	5,00 km
6	0,33 km	1:58	5:55	160	00:31:37	5,34 km

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