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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	156	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:43	156	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	161	00:17:17	3,00 km
4	0,99 km	5:42	5:45	163	00:22:59	4,00 km
5	1,01 km	5:50	5:48	161	00:28:49	5,00 km
6	0,02 km	0:09	6:06	159	00:28:57	5,03 km

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