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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	132	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	149	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	146	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	148	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	150	00:39:27	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	141	00:45:38	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	145	00:51:35	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	149	00:57:19	9,00 km
10	0,23 km	1:14	5:29	151	00:58:34	9,23 km

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