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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	137	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	143	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	145	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	155	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	151	00:24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	150	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	160	00:34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	162	00:39:13	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:38	174	00:39:15	8,01 km