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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	147	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	171	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	145	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	133	00:21:59	4,00 km
5	0,02 km	0:05	5:31	128	00:22:04	4,02 km

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