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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	122	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	136	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	134	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	138	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	140	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	139	00:38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	141	00:45:07	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	140	00:51:59	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	137	00:58:24	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	138	01:05:08	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	140	01:11:26	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	143	01:17:31	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	144	01:23:47	13,00 km
14	1,00 km	6:56	6:56	142	01:30:43	14,00 km
15	1,00 km	7:13	7:13	140	01:37:56	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	144	01:44:09	16,00 km
17	0,26 km	1:44	6:36	144	01:45:52	16,26 km

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