Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
109
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
113
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
115
00:15:26
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
121
00:20:23
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
123
00:25:21
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
119
00:30:24
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
124
00:35:30
7,00 km
8
0,10 km
0:30
5:02
124
00:36:00
7,10 km
10 september 2023 - 10:11
Morgonlufs
Löpning - Distans
I sommarvärme. Lugnt och fint. Kändes ganska lätt. Lite öm i baksidan/rumpan första km sedan blev det lite bättre.
7,1
km
Distans
36:00
Tid
5:04
min/km
Snitt
118
Snittpuls
136
Maxpuls
158
Kadens
426
W
Effekt
Saucony Endorphin...
Total distans: 1185 km
annons