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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	157	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	130	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	131	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	132	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	132	00:25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	00:29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	135	00:34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	125	00:40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	124	00:45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	126	00:51:03	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	126	00:56:24	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	126	01:01:59	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	123	01:07:23	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	126	01:12:49	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	127	01:18:13	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	129	01:23:31	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	130	01:29:18	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	125	01:35:05	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10	131	01:41:15	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	131	01:47:23	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	116	01:52:58	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	122	01:58:30	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	127	02:03:58	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	131	02:09:20	24,00 km
25	1,00 km	5:37	5:37	130	02:14:57	25,00 km
26	1,00 km	5:15	5:15	133	02:20:12	26,00 km
27	1,00 km	5:18	5:18	134	02:25:30	27,00 km
28	0,01 km	0:03	4:36	136	02:25:33	27,01 km

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