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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	141	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	138	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	142	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	137	00:37:44	6,00 km
7	1,00 km	8:29	8:29	131	00:46:12	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	138	00:53:09	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	138	01:00:11	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	137	01:07:21	10,00 km
11	0,23 km	1:23	6:06	138	01:08:43	10,23 km

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