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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	149	00:23:29	4,00 km
5	0,98 km	5:45	5:51	147	00:29:15	4,98 km

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