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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	143	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	146	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	149	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	150	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	151	00:52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	147	00:58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	145	01:03:55	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	147	01:09:42	12,00 km
13	0,01 km	0:03	7:41	153	01:09:45	12,01 km

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