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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	144	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	157	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	8:22	8:22	163	00:21:55	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	151	00:28:18	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	158	00:35:43	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	152	00:41:43	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	151	00:48:07	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	153	00:54:31	8,00 km
9	0,13 km	0:45	5:52	153	00:55:16	8,13 km

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