Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:50
2:50
82
00:02:50
1,00 km
2
1,00 km
3:32
3:32
184
00:06:22
2,00 km
3
1,00 km
3:25
3:25
196
00:09:47
3,00 km
4
1,00 km
2:55
2:55
144
00:12:43
4,00 km
5
1,00 km
2:43
2:43
143
00:15:26
5,00 km
6
1,00 km
3:01
3:01
0
00:18:26
6,00 km
7
1,00 km
2:34
2:34
0
00:21:01
7,00 km
8
1,00 km
2:18
2:18
0
00:23:18
8,00 km
9
1,00 km
2:46
2:46
62
00:26:04
9,00 km
10
1,00 km
2:58
2:58
65
00:29:02
10,00 km
11
1,00 km
2:49
2:49
59
00:31:51
11,00 km
12
1,00 km
2:59
2:59
0
00:34:51
12,00 km
13
1,00 km
3:28
3:28
0
00:38:19
13,00 km
14
1,00 km
3:09
3:09
0
00:41:28
14,00 km
15
1,00 km
2:53
2:53
0
00:44:21
15,00 km
16
1,00 km
2:37
2:37
0
00:46:58
16,00 km
17
1,00 km
2:32
2:32
72
00:49:30
17,00 km
18
1,00 km
2:34
2:34
72
00:52:04
18,00 km
19
1,00 km
3:01
3:01
0
00:55:06
19,00 km
20
1,00 km
2:42
2:42
0
00:57:47
20,00 km
21
1,00 km
2:43
2:43
0
01:00:31
21,00 km
22
1,00 km
3:58
3:58
62
01:04:29
22,00 km
23
1,00 km
3:43
3:43
58
01:08:12
23,00 km
24
1,00 km
2:57
2:57
65
01:11:09
24,00 km
25
1,00 km
3:13
3:13
61
01:14:22
25,00 km
26
1,00 km
4:09
4:09
63
01:18:31
26,00 km
27
0,55 km
2:41
4:53
68
01:21:13
26,55 km
10 september 2023 - 17:26
Söndagstur
Rullskidor - Treor
Det är ju rätt ledsamt mellan Gånghester-Brotorp (iofs ännu ledsammare motsatt riktning).
Får även skylla sig själv att man valt att bo på en kulle. Strävt sista biten.
26,55
km
Distans
1:21:12
Tid
3:04
min/km
Snitt
79
Snittpuls
200
Maxpuls
annons
