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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	126	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	125	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	128	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	129	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	130	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	135	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	134	00:45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	136	00:51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	134	00:56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	140	01:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	141	01:07:47	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	138	01:13:18	13,00 km
14	0,78 km	4:17	5:30	140	01:17:35	13,78 km

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