GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	140	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	142	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	148	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	147	00:35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	153	00:45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	155	00:50:16	10,00 km
11	0,35 km	2:03	5:54	150	00:52:19	10,35 km

annons