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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	99	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	111	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	108	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	107	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	110	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	108	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	110	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	114	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	108	00:55:14	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	106	01:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	110	01:06:49	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	107	01:11:56	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	109	01:17:03	13,00 km
14	0,41 km	2:07	5:09	112	01:19:10	13,41 km

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