Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
123
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
133
00:12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
139
00:18:13
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
144
00:24:20
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
144
00:30:34
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
144
00:36:40
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
142
00:42:40
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
142
00:48:42
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
142
00:54:40
9,00 km
10
0,32 km
1:53
5:57
148
00:56:33
9,32 km
11 september 2023 - 15:11
Löpning 2023-09-11
Löpning - Distans
Skulle ha sprungit i 90 minuter men värmen sög musten ur mig. Jag valde att vika av upp i mot halen istället för att fortsätta mot jäse. När jag kom hem så hade jag 23 grader i skuggan på framsidan.
9,32
km
Distans
56:33
Tid
6:04
min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
158
Kadens
Saucony guide 15 ...
Total distans: 1184 km
annons
