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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	119	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	125	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	124	00:19:23	3,00 km
4	0,24 km	1:31	6:23	123	00:20:55	3,24 km

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