Intervaller

6 x 2 km, 1 min vila @3:56 3:52 3:51 3:50 3:52 3:54. Gjorde två intervaller mer än jag brukar på detta passet p g a hyfsat bra känsla för en gångs skull och tyckte att nån gång får jag väl köra lite mer rejäla pass.. Testade mina Alphafly som jag köpte på halva priset för hundra år sedan och som jag inte vågat mig på, så vet inte det var skorna som gav den bra känslan idag.. men har inte kört detta passet typ sen förra hösten heller tror jag så har inget att jämföra med nu..