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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	115	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	118	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	125	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	126	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	131	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	133	00:41:41	7,00 km
8	0,12 km	0:49	6:48	134	00:42:30	7,12 km

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